Ik kan mij niet ontspannen

Onderstaande ingestuurde vragen zijn met toestemming van de inzender geanonimiseerd geplaatst.

Ik ben XX jaar en werk als sales manager bij een internationaal bedrijf.

Op zich een prima job, echter ik voel me niet mezelf de laatste tijd. Gevoel dat ik niet gewaardeerd wordt. Ik heb ook nergens zin in, kan soms niets meer opbrengen (sociale contacten).

Alles moet... wakker worden, werken, eten, sociaal zijn, lopen, praten....

De rust opbrengen om collega's te woord te staan en me niet te irriteren wordt een steeds groter probleem. Ik wordt een beetje moe van mezelf. Ik heb ooit eens gelezen (Lievegoed geloof ik) dat je rond je 30-ste levensjaar jezelf tegen komt omdat je verschillende fases door gaat. Geboorte, puber, het ouder worden. Eigenlijk ben ik een heel fanatiek en energiek en spontaan persoon alleen kan ik dit de laatste tijd niet meer op brengen.

Het stukje van een vraag reeds eerder aan u gestuurd voel ik ook. "Mijn lijf voelt vrij gespannen en het lukt mij niet mij te concentreren op mijn lijf, het bewust te voelen, laat staan te ontspannen. Binnen luttele seconden is mijn aandacht al weer elders". Het zal wel voorjaars moeiheid zijn.......

Met vriendelijke groet

(Publicatiewens) Anoniem.

Zelf gratis een vraag stellen kan via Vraag stellen.